Donde todo empieza a encajar
ESCUELA KOCARUKA
Formaciones y recursos para que proyectes tu vida a tu propio ritmo y en tu propio espacio.
Aquí no hay prisas ni exigencias vacías, solo herramientas claras, contenido útil y estrategias prácticas para ayudarte a recuperar el control de tu tiempo, tus prioridades y tu energía.
Cursos, cuadernos de trabajo y plantillas que te acompañan paso a paso para organizarte con claridad y avanzar hacia tus metas sin estrés.
Porque la transformación duradera no llega con trucos rápidos ni soluciones estándar. Llega cuando te das el permiso de parar, observar, reajustar y actuar desde tu verdad.
En la Escuela Kocaruka no solo aprendes a organizar tu vida: aprendes a diseñarla con propósito, cuidando tu equilibrio, respetando tus ritmos y reconectando con lo que realmente importa.
Cada herramienta está pensada para ayudarte a encajar las piezas: tu visión, tu intención, tus decisiones y tu acción.
El método Proyecta V.I.D.A. se convierte en una brújula para que construyas una vida más alineada, serena y plena.
A tu manera. A tu ritmo. Con dirección.
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Recursos gratuitos
Empieza hoy con herramientas gratuitas que te acompañan a dar los primeros pasos.
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Cuadernos K
Ejercicios guiados para pensar con claridad y tomar acción desde lo esencial. Microlearning de proyección.
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Programas formativos
Aprendizaje y práctica para avanzar con más profundidad y dirección, sin perderte en el camino.
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Encuentros
Espacios presenciales para compartir juntas, proyectando la vida que queremos.
Recursos y experiencias para que tu vida encaje: con claridad, energía y propósito.
"María, no sé cómo darte las gracias por todo lo que nos has aportado con P.VIDA. Por primera vez siento que el tiempo me ‘da para todo’ y que puedo dedicar ratos a todas las facetas de mi vida. Saber que todas las tareas tienen adjudicado su tiempo me da paz y me ayuda a disfrutar de cada momento sin estrés y sin sentir que debería estar haciendo otra cosa ¡Es una sensación maravillosa! GRACIAS.
Teresa Rebate - la matraca COMUNICACIÓN
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Los Recursos gratuitos Kocaruka son pequeñas puertas de entrada a una nueva forma de vivir y organizarte.
Son materiales sencillos y prácticos que te permiten dar tus primeros pasos hacia una vida con más claridad, ligereza y propósito.
Te ayudarán a mirar tu vida desde otra perspectiva, liberar tu mente del ruido y empezar a centrarte en lo que de verdad importa.
Son el inicio perfecto para experimentar con cambios pequeños, sostenibles y llenos de sentido, que te acercarán a la vida que quieres proyectar.
Manifiesto Kocaruka
El MANIFIESTO KOCARUKA es una declaración sencilla y profunda para recordarte que tu vida no se trata de correr más, sino de vivir con sentido, equilibrio y propósito. Un texto breve para releer cuando lo necesites, como un ancla que te ayuda a reconectar contigo misma y con lo que de verdad importa. Descárgalo, guárdalo cerca y compártelo con quien sientas que también podría necesitar un recordatorio de claridad y esperanza.
Gratis
Cuaderno #0 Kocaruka
El cuaderno Kocaruka #0 es tu punto de partida. Un espacio sencillo para detenerte, mirarte y empezar a poner por escrito lo que llevas dentro. Cada página te invita a reflexionar con calma y dar ese primer paso hacia la vida que quieres proyectar.
Gratis
Inspirados en los míticos cuadernos Rubio de la escuela, los Cuadernos Kocaruka están diseñados para entrenar tu vida igual que entonces entrenabas tu caligrafía: despacito y con buena letra.
Son ejercicios prácticos y guiados que te invitan a pensar, escribir y actuar con claridad.
Cada página es un espacio para detenerte, ordenar tus ideas y empezar a encajar las piezas de tu vida de forma sencilla y sostenible.
Podrás trabajar tu Mentalidad frente a cualquier nuevo proyecto o desafío o tus Valores, siempre con calma y sin prisas… porque las transformaciones profundas se construyen paso a paso.
Cuaderno VALORES Kocaruka
El Cuaderno de Valores K. es una guía práctica y reflexiva para descubrir qué es lo que realmente importa en tu vida. Con una lista de 100 valores, ejercicios paso a paso y anexos de apoyo, te ayudará a ganar claridad, tomar decisiones con coherencia y vivir más alineada contigo misma. Formato: PDF descargable · Uso personal
€19,99 EUR
Cuaderno MENTALIDAD Kocaruka
Tu punto de partida antes de cualquier proyecto. Este cuaderno es una guía práctica para entrenar tu manera de pensar y sostenerte en lo que emprendas. A través de ejercicios sencillos y profundos, podrás observar tus patrones, replantear creencias y fortalecer tu mentalidad para atravesar procesos con más claridad, confianza y dirección. Ideal para usar antes de comenzar un nuevo proyecto o cuando necesites reconectar con lo importante. Formato: PDF descargable para uso personal.
€14,99 EUR
Las Formaciones Kocaruka son espacios de aprendizaje práctico para avanzar con dirección y confianza.
No se trata de acumular teoría ni de añadir más ruido a tu vida, sino de transformar tu manera de organizarte, trabajar y cuidarte, con pasos concretos que puedes aplicar desde el primer día.
Cada formación te orienta sin abrumarte, para que vivas con más claridad, más orden y más propósito, sin perderte en el camino.
Aquí aprenderás a convertir el deseo de cambio en acción real, sostenible y con sentido.
7 piezas para pasar del caos a la claridad
Da el primer paso para recuperar claridad y orden en tu vida. Empieza hoy con estas 7 piezas esenciales. Lo que recibirás: Un ebook práctico con 7 piezas clave para pasar del caos a la claridad. Ejercicios guiados que podrás aplicar de inmediato para ganar foco y dirección. Un sistema sencillo y realista para organizar tus roles, prioridades y proyectos sin sentirte abrumada. Este ebook es para uso personal. La compra incluye acceso inmediato en formato digital (PDF).
€29,99 EUR
Los Encuentros Kocaruka son experiencias presenciales pensadas para parar, compartir y crecer juntas.
Son espacios de calma y conexión donde puedes reconectar contigo, inspirarte en comunidad y recargar la energía que a veces se diluye en el día a día.
Cada encuentro es una oportunidad para detener el ruido, mirar hacia dentro y proyectar con claridad la vida que realmente deseas.
Porque hay cosas que solo se viven cara a cara: escuchando, compartiendo y sintiendo que no caminas sola.
Próximamente...
Los Encuentros Kocaruka son experiencias presenciales para parar, compartir y crecer en comunidad.
Apúntate y recibe la información de las próximas fechas para reservar tu plaza.
"Me fascina la organización y con María he aprendido una forma nueva de planificar no solo el trabajo, sino las diferentes facetas o roles de mi vida. Aporta mucho conocimiento, experiencia y buen humor."
Almu Ruiz - Artista y formadora
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Una forma sencilla de encajar la primera pieza ahora mismo.
Con el test de autodiagnóstico Proyecta V.I.D.A. te regalarás un espacio breve, claro y transformador para detenerte, mirar hacia dentro y descubrir desde dónde empiezas tu camino hacia la vida que realmente quieres.
Porque a veces, todo lo que hace falta para avanzar es dar ese primer paso… y dejar que el resto tome forma.
